هل تريد نزاعات أقل مع أطفالك؟ جرب التعاطف
لقد أخبرتَ طفلك “مليون مرة”، والإحباط يزداد.
ماذا لو كان هناك منظور آخر لرؤية الموقف؟
إليك نصيحة مدتها 90 ثانية للآباء: استخدم التعاطف لتخفيف التوتر وحلّ الصراع.
إلقاء الضوء: توجيه الغضب نحو الحكمة
استمتع بقصة جميلة (وحقيقية!) عن قوة التعامل الواعي مع المشاعر — وتعلّم كيف يمكنك تحويل الغضب، الحزن، الحيرة، أو الألم إلى حكمة تساعدك على فهم نفسك ومسارك في الحياة.
العودة إلى المدرسة بأمل وربما بشيء أكثر؟
كيف يشعر الأطفال عند عودتهم إلى المدرسة؟ وهل هذا هو الشعور الذي نريده فعلًا؟
عندما نُحسن استخدام هذه المشاعر، يمكن أن تتحوّل إلى طريق نحو التغيير والنضج.
اشعر بالقوة: استعمل ذكاءك العاطفي
استخدام القوة هو محور أساسي في تفاعلاتنا كقادة، مدربين، آباء، وصنّاع تغيير.
ولكي نكون أكثر فعالية، يساعدنا الذكاء العاطفي في فهم طريقتنا في استخدام القوة وضبطها، وكذلك في فهم كيفية استجابة الآخرين لها.
هناك العشرات، وربما المئات، من أشكال القوة المختلفة. جميعها “تعمل” بطريقة ما.
فإذا كانت تحقق نتائج مرغوبة، فإنها تعتبر ذات “فوائد”.
وفي الوقت نفسه، فإن لكل نوع من هذه الأنواع آثارًا جانبية غير مرغوبة تُسمّى “تكاليف”.
ما هي بعض أشكال القوة التي تملكها وتستخدمها؟
وماذا يحدث عندما تمارس هذه الأشكال المختلفة من القوة؟
وما الثمن الذي تدفعه مقابل كل استخدام؟
المخاطرة بالحديث عن المشاعر في مجال التكنولوجيا
شركة Tombola ليست غريبة عن التنوّع والابتكار.
وخطوتها الأخيرة – الاستثمار في الذكاء العاطفي في بيئة العمل – تؤكد من جديد أنها في طليعة التوجّهات الرائدة.
للذكاء العاطفي Six Seconds توجيه العواطف في نموذج الـ
ليست هناك مشاعر جيدة وأخرى سيئة، فجميع المشاعر هي بيانات.
وتعلّم كيفية التنقّل بفعالية بين هذه المشاعر هو مفتاح النجاح
إبعاد العواطف عن اتخاذ القرار هو في الواقع كارثة
اتخاذ قرارات جيدة يعتمد على “المنطق” و”إبعاد المشاعر عن الموضوع”، أليس كذلك؟
في الحقيقة، لا.
وفقًا لأحدث أبحاث علم الأعصاب، حان الوقت للتخلي عن هذا الأسلوب القديم في التفكير، واعتناق نظرة أكثر شمولية ودقة تجاه المشاعر ودورها في عملية اتخاذ القرار.
ما هي المشاعر؟
المشاعر قوة مهيمنة في عملية التعلّم، فهي قوية وتحمل معنى عميق.
لكن ما هي المشاعر؟ وماذا يحدث داخلنا عندما “تنجرح مشاعرنا” أو عندما نكون على وشك “القفز من الفرح”؟
السعي وراء الاهداف السامية في نموذج Six Seconds
السعي وراء الأهداف النبيلة يعني إضفاء المعنى على الأفعال اليومية.
فهي ليست شيئًا ننتظره في المستقبل، بل مستقبلاً نُحضِره إلى الحاضر.
ترجمة المشاعر – فك شيفرة المشاعر
أذكى في المشاعر: الجزء الثاني أذكى في المشاعر: الجزء الثاني قدم الجزء الأول فكرة أن تصبح أكثر ذكاءً فيما يتعلق بالمشاعر – وكيف يمكن أن يساعدك ذلك في الحصول على المزيد مما تريد … وأقل مما لا تريده! لقد وعدت في هذا المقال بأن أكتب المزيد عن العواطف والمعنى...
(عجلة المشاعر ( بلوتشيك
افهم المشاعر مع عجلة المشاعر التفاعلية. شرح عجلة العواطف لروبرت بلوتشيك – دليل وتنزيل مجاني
نموذج الذكاء العاطفي Six Secondsمن
نموذج الذكاء العاطفي بشكل عملي للحياة الشخصية و المهنية
أحدث التعليقات