إثراء لغة المشاعر
تساعدك اثراء اللغة العاطفية على ملاحظة المشاعر وتسميتها وفهمها. يوفر هذا معلومات مهمة عنك (وعن الآخرين) ، مما يمنحك نظرة ثاقبة للدوافع الأساسية للسلوك. هذا الفهم هو أيضًا مفتاح لإدارة ردود أفعالك
المشاعر المتداخلة
المشاعر المتداخلة إعادة التفكير في المشاعر كحلفاء حتى نتمكن من الهروب من فخ “المشاعر السلبية” ماذا يعني أن تشعر ولماذا يحدث ذلك؟ عندما ننظر إلى العواطف على أنها “جيدة” أو “سيئة” فإننا في حالة دائمة من الصراع الداخلي ضد مشاعرنا. هل...
كيف نحيا حياة ذات معنى مع الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي ضروري للعيش حياة ذات معنى. تحقق من هذه النصائح للتواصل بشكل فعّال مع الآخرين وهدفك الأكبر!
ممارسة التفاؤل
التفاؤل طريقة مكتسبة لشرح التحديات والنجاحات. عندما نمارس التفاؤل ، نختار البحث عن الاحتمالات.
أحدث التعليقات