نصائح للإتقان العاطفي: كيفية زيادة رفاهيتك من خلال أن تكون أكثر ذكاءً مع المشاعر
كيف يمكننا التعامل مع المشاعر بشكل أكثر فاعلية؟ إليك أفضل ١٢ نصيحة من ممارسي الذكاء العاطفي.
التعاون في العمل : 5 ضروريات
خمس أسئلة تبين مدى التواصل والتعاون العميق بين الفريق ، و نصائح الذكاء العاطفي لتطبيقها مع فريقك
ثلاث نصائح للقادة لتنمية الثقة
الثقة ضرورية للمنظمات والعائلات . ما هي الخطوات الرئيسية التي يجب تنفيذها للقادة لزيادة الثقة؟
– كيفية تحسين الذكاء العاطفي -خطوات لممارسة الوعي الذاتي
خطوات لممارسة الوعي:كيفية تحسين الذكاء العاطفي هل تريد معرفة كيفية تحسين ذكائك العاطفي ؟ ما هي الخطوات اللازمة لزيادة وعيك بما يحدث في عقلك وزيادة معرفتك بنفسك على وجه التحديد ؟ نحن مؤسسة ( six seconds ) رؤيتنا هي الوصول الى بليون شخص ممارس لمهارات الذكاء العاطفي...
كيف تكون اكثر تفاؤلا
هل تريد نصائح محددة حول كيف تكون أكثر تفاؤلاً؟ انت في المكان الصحيح اسأل نفسك هذه الأسئلة الثلاثة في المواقف الصعبة.
فهم و استخدام الخوف ليدعم التغيير
خوف التغييرفهم و استخدام الخوف لدعم التغيير إحدى أهم المشاعر التي تحكم عملية التغيير هي الشعور بالخوف. للكلمة دلالات سلبية ينتج عنها عزوف الناس عن الحديث بالخوف . يمكننا القول “التحفظ” او “الشك” او ” البعد عن تناول المخاطر ” ، و كل...
(عجلة المشاعر ( بلوتشيك
افهم المشاعر مع عجلة المشاعر التفاعلية. شرح عجلة العواطف لروبرت بلوتشيك – دليل وتنزيل مجاني
زيادة التعاطف
ما هو التعاطف وكيف نزيده؟ مقالات ومقاطع فيديو واقتباسات والموارد لوضع التعاطف على ارض الواقع!
تفعيل التحفيز الذاتي
تفعيل التحفيز الذاتي يعني تنشيط الناس من خلال ربط الاهداف بما هو أكثر أهمية بالنسبة لهم.
نموذج الذكاء العاطفي Six Secondsمن
نموذج الذكاء العاطفي بشكل عملي للحياة الشخصية و المهنية
إنني أعاني من توتر شديد ! هل يساعدني الذكاء العاطفي؟
نحن نواجه تحديات هائلة في عالمنا وفي حياتنا اليومية. يجعل علم الأعصاب من الإجهاد التعامل معها أكثر صعوبة – ولكنه يوفر أيضًا طريقة للمضي قدمًا.
إثراء لغة المشاعر
تساعدك اثراء اللغة العاطفية على ملاحظة المشاعر وتسميتها وفهمها. يوفر هذا معلومات مهمة عنك (وعن الآخرين) ، مما يمنحك نظرة ثاقبة للدوافع الأساسية للسلوك. هذا الفهم هو أيضًا مفتاح لإدارة ردود أفعالك
أحدث التعليقات