بواسطة Sereen Abu Maizar | ديسمبر 8, 2025 | Uncategorized |
الذكاء العاطفي في العمل بقلم مايكل ميلر إ دراسة حديثة تقدم خمس نصائح فعّالة للاستفادة من الملل في العمل. تشير دراسة إلى أن الملل يبقى في الدماغ، ويؤثر سلبًا على الإنتاجية. ومع ذلك، هناك استراتيجيات مثبتة يمكن استخدامها لكسر هذه الحلقة المفرغة وتحويل الملل إلى دافع...
بواسطة Sereen Abu Maizar | ديسمبر 8, 2025 | تنمية ذاتية, قيادة |
الركود العاطفي: تريليونات الدولارات، تريليونات الأيام العصيبة بقلم جوشوا فريدمان، مركز ماريلاند للأبحاث تراجع مستوى التفاؤل عالميًا بأكثر من 8%. أصبح الصبر قليلًا، حتى الأحاديث البسيطة تبدو أكثر ثقلًا مما ينبغي. مع تراجع مهارات الذكاء العاطفي، يضعف الركود العاطفي من...
بواسطة Sereen Abu Maizar | ديسمبر 8, 2025 | تنمية ذاتية |
لا راحة للمرهقين: لماذا يُعدّ تحقيق الراحة فنًا وعلمًا؟ بقلم باتي فريدمان تظهر لحظات من الراحة وكأنها معجزة. شعرت بها في مراحل مختلفة من حياتي، مثل انتهاء المواعيد النهائية للربع السنوي، والليالي التي قضيتها مع مولود جديد، وكذلك في أوقات الحزن الشديد أو الألم بعد...
بواسطة Sereen Abu Maizar | ديسمبر 8, 2025 | تنمية ذاتية |
كيف يمكنك الاستفادة من التوتر لصالحك؟ أعد تقييم علاقتك بالتوتر من خلال استخدام أدوات الذكاء العاطفي. تعلم كيفية إعادة صياغة التوتر، وتقليل ردود الفعل، واستعادة التواصل مع الأمور الأكثر أهمية. بقلم باتي فريدمان لقد أدركنا أن التوتر له تأثيرات سلبية؛ فهو يستهلك طاقتنا،...
أحدث التعليقات