حماسة اليائسين
هل تشعر بأنك عالق؟ ، حماسة اليائسين، التحول من العجز إلى القوة
مرحباً أيها القلق : استخدام الذكاء العاطفي للتغلب على القلق
استخدام الذكاء العاطفي للتغلب على القلق
ممارسة التفاؤل
ممارسة التفاؤل ، محتويات ممارسة التفاؤل ، أهمية ممارسة التفاؤل
هل نحن مبرمجون فطريًا على التعاطف؟
ما الذي تعلمنا إياه الخلايا العصبية المرآتية عن التعاطف؟ يقول عالم الأعصاب ماركو إياكوبوني إن لدينا في جميع أنحاء أدمغتنا نوعًا من الخلايا العصبية التي “تعكس” ما ندركه من الآخرين. وقد يكون هذا الاكتشاف الحديث هو الأساس البيولوجي للتعاطف — والمفتاح لفهم...
هل تريد نزاعات أقل مع أطفالك؟ جرب التعاطف
لقد أخبرتَ طفلك “مليون مرة”، والإحباط يزداد.
ماذا لو كان هناك منظور آخر لرؤية الموقف؟
إليك نصيحة مدتها 90 ثانية للآباء: استخدم التعاطف لتخفيف التوتر وحلّ الصراع.
إلقاء الضوء: توجيه الغضب نحو الحكمة
استمتع بقصة جميلة (وحقيقية!) عن قوة التعامل الواعي مع المشاعر — وتعلّم كيف يمكنك تحويل الغضب، الحزن، الحيرة، أو الألم إلى حكمة تساعدك على فهم نفسك ومسارك في الحياة.
العودة إلى المدرسة بأمل وربما بشيء أكثر؟
كيف يشعر الأطفال عند عودتهم إلى المدرسة؟ وهل هذا هو الشعور الذي نريده فعلًا؟
عندما نُحسن استخدام هذه المشاعر، يمكن أن تتحوّل إلى طريق نحو التغيير والنضج.
اشعر بالقوة: استعمل ذكاءك العاطفي
استخدام القوة هو محور أساسي في تفاعلاتنا كقادة، مدربين، آباء، وصنّاع تغيير.
ولكي نكون أكثر فعالية، يساعدنا الذكاء العاطفي في فهم طريقتنا في استخدام القوة وضبطها، وكذلك في فهم كيفية استجابة الآخرين لها.
هناك العشرات، وربما المئات، من أشكال القوة المختلفة. جميعها “تعمل” بطريقة ما.
فإذا كانت تحقق نتائج مرغوبة، فإنها تعتبر ذات “فوائد”.
وفي الوقت نفسه، فإن لكل نوع من هذه الأنواع آثارًا جانبية غير مرغوبة تُسمّى “تكاليف”.
ما هي بعض أشكال القوة التي تملكها وتستخدمها؟
وماذا يحدث عندما تمارس هذه الأشكال المختلفة من القوة؟
وما الثمن الذي تدفعه مقابل كل استخدام؟
المخاطرة بالحديث عن المشاعر في مجال التكنولوجيا
شركة Tombola ليست غريبة عن التنوّع والابتكار.
وخطوتها الأخيرة – الاستثمار في الذكاء العاطفي في بيئة العمل – تؤكد من جديد أنها في طليعة التوجّهات الرائدة.
للذكاء العاطفي Six Seconds توجيه العواطف في نموذج الـ
ليست هناك مشاعر جيدة وأخرى سيئة، فجميع المشاعر هي بيانات.
وتعلّم كيفية التنقّل بفعالية بين هذه المشاعر هو مفتاح النجاح
أحدث التعليقات