تشعر بالتوتر؟ 4 استراتيجيات في الذكاء العاطفي لمواجهة نهاية العالم (أو مجرد أسبوع سيئ)
تشعر بالتوتر؟ 4 استراتيجيات في الذكاء العاطفي لمواجهة نهاية العالم (أو مجرد أسبوع سيئ) سواء كنت تواجه انتكاسة شخصية، أو تعيش تحت ضغط مستمر، أو تمرّ بأسبوع صعب، يمكن للذكاء العاطفي أن يكون عونًا لك.عندما تبدو الحياة مرهقة، قد نشعر برغبة في تجاهل مشاعرنا والمضي قدمًا...
أهم من السيطرة على المشاعر
كيف تتحكّم في مشاعرك دون أن تقمعها:عملية من 3 خطوات فعّالة مدعومة بعلم الأعصاب ماذا لو لم يكن السر في السيطرة على المشاعر هو قمعها، بل الاستماع إليها؟تعرّف على تقنية VET: منهج علمي من 3 خطوات يساعدك على التنقّل بين المشاعر — من التشتّت والارتباك إلى الوضوح.هذه...
ما المشكلة في كتب تطوير الذات؟
ما المشكلة في كتب تطوير الذات؟3 أسئلة لجعل تطوير الذات أكثر فاعلية لطالما كان الإنسان في رحلة مستمرة للنمو وصناعة معنى للحياة.لكن في طريق تطوير الذات، هناك بعض العثرات التي قد تعيق التقدّم الحقيقي.إليك ٣ أسئلة يمكنك أن تطرحها على نفسك، لتجعل من تطوير الذات قوة...٨٧ طريقة لتكون لطيفًا ومُحبًّا
٨٧ طريقة لتكون لطيفًا ومُحبًّا . سواء كان ذلك مع أحبائك أو مع الغرباء، فإن معاملة الناس بلطف لا تضر أبدًا. إليك ٨٧ فكرة لنشر #اللطافة وتنميتها. يبدو أن كوننا لطفاء أمر بسيط، أليس كذلك؟ ولكن أحيانًا نشعر أن من المستحيل أن نكون لطفاء ومحبين، أليس كذلك؟ نغضب ونشعر...
علم الاتصال : لماذا للحضور أهمية
هل شعرت يومًا بأن لا أحد يسمعك؟ هل خضت محادثة من قبل، وكنت متأكدًا أن الشخص الآخر لا يستمع حقًا؟ ربما كانت عيناه تتجهان باستمرار نحو هاتفه، أو كان يومئ برأسه دون أن يعلّق فعليًا على ما قلته. إنه أمر محبط، أليس كذلك؟ يجعلك تشعر بعدم الأهمية، وبالانفصال، وربما حتى بأنك...
تطبيق أهداف التنمية المستدامة على أرض الواقع من خلال الذكاء العاطفي
الأهداف العالمية إذا كان بإمكانك أن تجعل قادة العالم يتفقون على أولوية من أجل عالم أفضل، فماذا ستختار؟ في عام 2015، وبمساهمة من أكثر من 10 ملايين مواطن، اعتمدت الأمم المتحدة 17 هدفًا نبيلًا للحفاظ على مستقبل البشرية، مثل القضاء على الجوع وضمان التعليم للجميع وإحلال...
تعليم الأطفال الذكاء العاطفي من أجل التغيير الإيجابي
كيف نخلق عالماً مزدهراً بالذكاء العاطفي
تعليم الأطفال الذكاء العاطفي من أجل التغيير الإيجابي
تحسين العواطف من أجل الأداء
٥ نصائح لاستخدام الذكاء العاطفي لبناء ثقافة عالية الأداء
أحدث التعليقات